أظهرت العديد من الدراسات وحتى منظمة الصحة العالمية أن النظام الغذائي الياباني هو الأكثر صحة، حيث يتم استهلاك الكمية العادلة والضرورية من الدهون يوميًا: 25٪ فقط. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المكونات المغذية مثل الأرز والخضروات موجودة في جميع الأطباق تقريبًا. ولهذا السبب، يرتبط النظام الغذائي بحقيقة أن اليابانيين لديهم أعلى معدل متوسط العمر المتوقع في العالم. لديك كل المعلومات في: «أطباق نموذجية من العالم".
لديك كل المعلومات في: "أطباق نموذجية من العالم".